煮物（サバ缶とキャベツの煮物）｜低糖質食堂 / masaさんのレシピ書き起こし
Low-carb restaurant / masa Time required : 15minutes
#Tofu dish
#Appetizers
#Popular YouTuber (more than 100,000 registered users)
#Over 10,000 views
#Easy
[Low-carbohydrate] Non-fried tofu chips | Transcription of Manmaru kitchen's recipe
お気に入りに追加
- Number of Subscribers
- 41.1万人
- Number of View
- 4,585.6万回
- Number of Videos
- 309本
Ingredients
- 絹ごし豆腐 : 適量
Time required
30minutes
Procedure
-
1)
豆腐の水切りをする
00:01
豆腐を、キッチンペーパーに包み、500wの電子レンジで3分加熱をする。
-
2)
豆腐を切る
00:35
キッチンペーパーを外し、豆腐を3mm幅程に切る。
-
3)
豆腐を加熱する
01:34
クッキングシートに豆腐を並べ、500wの電子レンジで15分加熱をする。
豆腐を裏返し、更に5～10分程加熱をして粗熱を取ったら完成。
Point
・豆腐は、絹ごし豆腐がおすすめ。
・豆腐は、同じ厚さに切ると熱が均一に入る。
・使用する電子レンジによって焼き加減が変わる為、様子を見て時間を調節をする。
・醤油や塩など、お好みの調味料につけて食べるとおすすめ。
関連するレシピ
出汁漬け（トマトの白だし漬け）｜エプロンさんのレシピ書き起こし
apron Time required : 10minutes
丼（ゆば丼）｜まかないチャレンジ!さんのレシピ書き起こし
A challenge to sprinkle! Time required : 15minutes
Somen (cold somen with beef broth) | Recipe transcription from Kumano Genkai Shokudo
Kuma's limit cafeteria Time required : 45minutes
スコーン（ブルーベリーとクリームチーズのスコーン）｜HidaMari Cookingさんのレシピ書き起こし
HidaMari Cooking Time required : 40minutes
パスタ（ホワイトアスパラガスのカルボナーラ）｜小倉知巳のイタリアンプロ養成講座さんのレシピ書き起こし
小倉知巳のイタリアンプロ養成講座 Time required : 15minutes
Let's spread the recipe and support it!
Recipe Reviews・ 0
You must be sign in to post a comment.
Sign in/Sign up
![Meatball | Koh Kentetsu Kitchen [Cooking researcher Kou Kentetsu official channel]'s recipe transcription](https://i.ytimg.com/vi/efMqgRMi_94/mqdefault.jpg)
![Koh Kentetsu Kitchen [Cooking expert Koh Kentetsu official channel]](https://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_krl9zUBCHUfrNr6Rjns0K3Z_bT0MXfyrnTy_oXf2fyyw=s240-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
