和え物（きゅうりと梅肉チューブの和え物）｜低糖質食堂 / masaさんのレシピ書き起こし
低糖質食堂 / masa 所要時間 : 10分
ナムル（白菜と塩昆布のナムル）｜あさごはんチャンネルさんのレシピ書き起こし
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- チャンネル登録者数
- 12.6万人
- 再生回数
- 4,486.1万回
- 動画数
- 1,763本
材料
- 白菜 : 1/8個
- 塩 : 小さじ1/2
- (A)鶏ガラスープの素 : 小さじ1
- (A)ごま油 : 小さじ2
- (A)白ごま : 大さじ1
- (A)塩昆布 : 大さじ1
所要時間
20分
手順
-
1)
下準備をする
00:00
白菜を細切りにする。
ボウルに白菜、塩を入れて混ぜる。
10分ほどおく。 -
2)
混ぜる
00:38
1を手で絞り、水分を切る。
(A)を加えてよく混ぜる。 -
3)
盛り付ける
01:38
2をお皿に盛り付けて完成。
Point
・切って混ぜるだけで簡単に作れる白菜と塩昆布のナムルのレシピ。
・工程1では、白菜全体に塩が馴染むようによく混ぜる。
・工程2で混ぜたあと、30分ほどおくと味が染みて更に美味しくなる。
・仕上げにお好みで山椒や七味唐辛子をかけて食べても美味しい。
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