まかないチャレンジ! 所要時間 : 25分
定番和食を極める!柔らか&味しみ!ご飯がすすむ絶品本格ぶり大根の作り方(4人分)|料理研究家コウケンテツさんレシピ書き起こし
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材料
- 大根 : 800g
- 長ネギ : 1/2本
- 生姜 : 30~40g
- ブリのあら : 500g
- 酒 : 200ml
- 水 : 800ml
- 中ザラ糖 : 大さじ2~3(上白糖、三温糖でもOK)
- 醬油 : 大さじ5
- 辛子 : 適量
所要時間
60分
手順
-
1)
下ごしらえ 大根
01:02
大根800gを2~3cmの幅に切り、その後皮をむく。(皮は使うので捨てない)
-
2)
下ごしらえ 長ネギ
01:48
長ネギ1/2本を青い部分と白い部分に切り分ける。
白い部分の芯を取り千切りにし、水にさらす。芯と青い部分は後で使う。 -
3)
生姜
02:35
生姜30~40gを皮つきのまま綺麗に洗う。まず薄切りにして、その内の半分を細切りにする。
-
4)
ブリのあら
03:14
臭みを取るために下処理は必ずする。ボウルなどにブリを入れて、まずはサッと水で数回洗い、次に熱湯を回しかける。表面が白くなったら、お湯を捨てて水でさっと洗う。さらに流水で汚れや血をしっかりと洗っていく。
-
5)
煮る1
05:14
フライパンに大根を並べ、酒200ml、水800mlを入れ強火で煮立てる。
煮立ったら、火を弱めブリを投入。そして長ネギの芯、青い部分、生姜の輪切りを加える。そこへ、中ザラ糖(上白糖、三温糖でOK)大さじ2~3加え、煮立つまで火にかける。煮立ったら灰汁を取る。
灰汁を取ったら、落とし蓋をして弱火で15~20分煮込む。 -
6)
煮る2
07:40
煮えたら落とし蓋を取り大根の皮を入れる。そこへ醬油大さじ5を入れて、落とし蓋はせずに中火で15~20分煮詰める。煮詰め具合はお好み。
-
7)
盛り付け
09:02
大根、ブリを盛り、仕上げに白髪ねぎ、書画の細切りを乗せ、フライパンの煮汁をかけて完成。
お好みで辛子適量。
Point
・ブリのあらを洗うとき、血合いは臭みが出るのでしっかりとる。
・同じく洗う時、皮も鱗やぬめりをとる。洗う時は優しく。
・中ザラ糖は臭みを抑える役目がある。
・醤油を入れてから煮込んでいるときは、スプーンなどで煮汁をかけて味をしみこませる。
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