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定番和食を極める!柔らか&味しみ!ご飯がすすむ絶品本格ぶり大根の作り方(4人分)|料理研究家コウケンテツさんレシピ書き起こし

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Ingredients

  • 大根 : 800g
  • 長ネギ : 1/2本
  • 生姜 : 30~40g
  • ブリのあら : 500g
  • 酒 : 200ml
  • 水 : 800ml
  • 中ザラ糖 : 大さじ2~3(上白糖、三温糖でもOK)
  • 醬油 : 大さじ5
  • 辛子 : 適量

Time required

60minutes

Procedure

  1. 1) 下ごしらえ 大根 01:02

    大根800gを2~3cmの幅に切り、その後皮をむく。(皮は使うので捨てない)

  2. 2) 下ごしらえ 長ネギ 01:48

    長ネギ1/2本を青い部分と白い部分に切り分ける。
    白い部分の芯を取り千切りにし、水にさらす。芯と青い部分は後で使う。

  3. 3) 生姜 02:35

    生姜30~40gを皮つきのまま綺麗に洗う。まず薄切りにして、その内の半分を細切りにする。

  4. 4) ブリのあら 03:14

    臭みを取るために下処理は必ずする。ボウルなどにブリを入れて、まずはサッと水で数回洗い、次に熱湯を回しかける。表面が白くなったら、お湯を捨てて水でさっと洗う。さらに流水で汚れや血をしっかりと洗っていく。

  5. 5) 煮る1 05:14

    フライパンに大根を並べ、酒200ml、水800mlを入れ強火で煮立てる。
    煮立ったら、火を弱めブリを投入。そして長ネギの芯、青い部分、生姜の輪切りを加える。そこへ、中ザラ糖(上白糖、三温糖でOK)大さじ2~3加え、煮立つまで火にかける。煮立ったら灰汁を取る。
    灰汁を取ったら、落とし蓋をして弱火で15~20分煮込む。

  6. 6) 煮る2 07:40

    煮えたら落とし蓋を取り大根の皮を入れる。そこへ醬油大さじ5を入れて、落とし蓋はせずに中火で15~20分煮詰める。煮詰め具合はお好み。

  7. 7) 盛り付け 09:02

    大根、ブリを盛り、仕上げに白髪ねぎ、書画の細切りを乗せ、フライパンの煮汁をかけて完成。
    お好みで辛子適量。

Point

・ブリのあらを洗うとき、血合いは臭みが出るのでしっかりとる。
・同じく洗う時、皮も鱗やぬめりをとる。洗う時は優しく。
・中ザラ糖は臭みを抑える役目がある。
・醤油を入れてから煮込んでいるときは、スプーンなどで煮汁をかけて味をしみこませる。

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