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塩焼きそば|natural life style channelさんのレシピ書き起こし

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361本

材料

  • ニラ : 1袋
  • もやし : 1袋
  • 豚肉 : 300g程度
  • 紹興酒または酒 : 大さじ1
  • ごま油 : 少々
  • ニンニク : 少々
  • 鶏がらスープの素 : 少々
  • 粗びき塩コショウ : 少々

所要時間

10分

手順

  1. 1) 材料を切る 00:31

    ニラを3mmくらいに切る。
    豚肉を食べやすい大きさに切り、ボールなどに入れ、紹興酒を加え、よく混ぜる。

  2. 2) 麺を炒める 02:12

    フライパンで、麺を炒める。蓋をして、少し焦げるまで待つ。途中ひっくり返して全体を焼くようにする。
    炒められたら、お皿に取り上げておく。

  3. 3) 具材を炒める 03:39

    フライパンに、ごま油、ニンニクを入れ、よく炒める。
    そこに、豚肉を入れ、色が変わるまで炒めたら、下味程度の鶏がらスープの素を加え、炒める。
    さらに、ニラともやしを加え、強火で炒め、塩コショウで味を調える。

  4. 4) 麺を加える 05:41

    2)で炒めておいた麺を加え、具材と絡め、完成!

Point

今回の材料は2人分である。
今回は、豚モモ肉の切り落としを使用しているが、イカに変えても美味しい。
麺を、先にフライパンで炒めておくことで、出来上がりが水っぽくならない。
今回は普通麺だが、太麺で作ると美味しいのでおススメ。
具材を炒める際は、野菜から水分が出ないように強火で手早く炒めるのがコツ。
コショウは粗びきのものを使用した方が美味しい。

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