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煮物(ちくわとこんにゃくの煮物)|あさごはんチャンネルさんのレシピ書き起こし

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12.6万人
再生回数
4,486.1万回
動画数
1,763本

材料

  • こんにゃく : 1/2個
  • 塩 : 少々
  • ちくわ : 2本
  • ごま油 : 少々
  • (A)水 : 30ml
  • (A)和風だし : 小さじ1/2
  • (A)醤油 : 大さじ1/2
  • (A)みりん : 大さじ1/2
  • (A)料理酒 : 大さじ1/2
  • (A)砂糖 : 大さじ1/2
  • 白ごま : 大さじ1

所要時間

15分

手順

  1. 1) こんにゃくの下処理をする 00:00

    ボールにこんにゃくと塩を入れ揉み込む。
    ラップをして、500Wの電子レンジで2分加熱する。
    軽く水で洗い流す。

  2. 2) 材料を切る 00:26

    ちくわを斜め薄切りにする。
    こんにゃくをスプーンか手で、食べやすい大きさにちぎる。

  3. 3) 炒める 00:57

    フライパンにごま油と2を入れ火にかける。
    少し焼き目がついたら、(A)を入れ砂糖を溶かすために軽く混ぜる。
    沸騰したら中火にして、時々混ぜながら煮詰める。
    水分が飛んだら、白ごまを入れて混ぜたら完成。

Point

・こんにゃくの下処理は電子レンジを使用することで簡単にできる。
・こんにゃくをちぎることで、包丁で切るよりも断面が増えて味が染みやすくなる。
・冷めても美味しいので、お弁当のおかずにも最適。
・お好みで七味や山椒をかけてもよい。

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