武島たけしの極み飯 / Kiwami-Meshi 所要時間 : 25分
ハンバーグ|料理研究家リュウジのバズレシピ さんのレシピ書き起こし
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材料
- 牛豚の合い挽き肉 : 300g
- 玉ねぎ : 150g
- 塩こしょう : 適量
- バター : 10g
- 塩 : 小さじ1/4
- 黒こしょう : 適量
- 卵 : 1個
- サラダ油 : 適量
- (A)味噌 : 大さじ1
- (A)マヨネーズ : 大さじ1
- (A)パン粉 : 大さじ4
- (A)水 : 大さじ2
- (A)味の素 : 4振り
- (A)片栗粉 : 小さじ2
- (A)ナツメグ : 6振り
- (B)水 : 大さじ3
- (C)醤油 : 大さじ1と半分
- (C)みりん : 大さじ2
- (C)酒 : 大さじ2
- (C)砂糖 : 小さじ1/2
- (C)味の素 : 2振り
- (C)味噌 : 小さじ1
所要時間
60分
手順
-
1)
玉ねぎを切る
05:18
玉ねぎをみじん切りにする。
-
2)
玉ねぎを炒める
07:49
フライパンにバターを入れて火にかけ、玉ねぎ、塩こしょうを加えて炒める。
軽く焦げ目がつき、全体が飴色になったら火を止めて粗熱を取る。 -
3)
肉のタネを作る
10:49
ボウルに肉、塩、多めに黒こしょうを入れてよく捏ねる。
粘り気が出てきたら卵を割り入れ、(A)、炒めた玉ねぎを100g程加えて捏ねる。 -
4)
成形する
14:51
3を楕円型に成形する。
成形したら中心を少し凹ませる。 -
5)
ハンバーグを焼く
16:03
フライパンに油をひいて中火にかける。
タネを中心を凹ませながら入れ、蓋をして3分程焼く。 -
6)
裏面を焼く
17:44
3分経ったら裏返して再度蓋をし、下面に焼き色がつくまで焼く。
焼き色がついたら(B)の水を入れて蓋をし、水分が飛ぶまで蒸し焼きにする。
竹串で中心を刺し、透明な肉汁が出ればハンバーグは完成。 -
7)
タレを作る
20:04
6のフライパンに残りの玉ねぎ、(C)を入れて火にかけ、煮詰たら完成。
Point
・タネを長めに捏ねてしまった場合は一度冷蔵庫に入れ、冷やして纏まりやすくする。
・成形する際は、空気を抜くように成形をする。
・お好みでベビーリーフを添えても良い。
・ご飯と一緒に食べるのがおすすめ。
・タレはお好みのタレに変更可能。
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