KAZUAKI EGUCHI / チョコレートのプロ:ショコラティエ Chocolate Time required : 30minutes
パン(オートミールのウインナーパン)|40㎏瘦せたオートミール米化ダイエットレシピ【これぞう】さんのレシピ書き起こし
お気に入りに追加- Number of Subscribers
- 6.0万人
- Number of View
- 429.6万回
- Number of Videos
- 224本
Ingredients
- (A) Rice-shaped oatmeal : 30g
- (A) Silken tofu : 1/2個(75g)
- (A) Soybean pulp powder : 10g
- (A) Modified soy milk : 10~20g
- (A) Powdered artificial sweeteners : 小さじ2/3
- ベーキングパウダー : 3g
- ウインナー : 1本
- (B) Ketchup : 適量
- (B) Reduced-calorie mayonnaise : 適量
- 乾燥パセリ : 適量
Time required
20minutes
Procedure
-
1)
Making the dough
02:18
Put (A) into a cup and mix well with chopsticks.
Add baking powder and mix well. -
2)
焼く
03:44
天板の上にクッキングシートを敷き、パン生地を乗せる。
ウインナーをキッチンバサミで斜めに切りながら乗せる。
(B)を上に乗せ、200度のオーブントースターで15分焼く。 -
3)
トッピングする
05:18
乾燥パセリを散らしたら完成。
Point
・We use finely powdered okara powder.
・If you have an egg allergy, it will still taste delicious even without the reduced-calorie mayonnaise.
・The oven does not need to be preheated.
- Dried parsley can be stored in the freezer to help preserve its vibrant color.
・Amount per serving.
・One serving contains approximately 284 kcal.
関連するレシピ
Cooking expert Ryuji's buzz recipe Time required : 90minutes
Hotel de Mikuni Time required : 60minutes
kattyanneru Time required : 30minutes
syun cooking Time required : 50minutes
Yu Sweets Researcher Time required : 10minutes
coris cooking Time required : 20minutes
Kuma's limit cafeteria Time required : 25minutes
Chara Rinko Time required : 15minutes
Let's spread the recipe and support it!