てぬキッチン/Tenu Kitchen 所要時間 : 15分
ツナときゅうりのごま油和え|自宅で再現!妄想旅レシピ まっちっちさんのレシピ書き起こし
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材料
- きゅうり : 3本
 - 塩 : 大さじ2
 - (A)ツナ : 1缶
 - (A)ごま油 : 適量
 - (A)小ネギ : 適量
 - (A)唐辛子(輪切り) : 適量
 
所要時間
15分
手順
- 
                        1)
                        下ごしらえをする
                        
                            00:08
                        
                        
きゅうりは両端を切り落とし、塩まぶしすり込み、5分程度置く。
流水で洗い流し、水気を絞りだす。 - 
                        2)
                        きゅうりに切れ目を入れる
                        
                            00:36
                        
                        
きゅうりの表面に切れ目を入れ、蛇腹切りにする。
 - 
                        3)
                        きゅうりとツナを和える
                        
                            01:36
                        
                        
2をボウルに入れ、(A)を加え混ぜ合わせる。
器に盛り付ける。 
Point
                            ・きゅうりを切って調味料と和えるだけの簡単レシピ。
・きゅうりの水分は、風味を損なってしまう為、よく絞ること。
・きゅうりの表面に切れ目を入れることで、調味料が染み込みやすく、ツナもからみやすくなる。
・唐辛子は、お好みで増減する。
                        
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