焼き物（油揚げと白ネギの味噌焼き）｜1型糖尿病masaの低糖質な日常さんのレシピ書き起こし
低糖質食堂 / masa 所要時間 : 30分
クリスピーピザ｜ライフシアター (Life THEATRE):お役立ち料理動画さんのレシピ書き起こし
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- チャンネル登録者数
- 4.8万人
- 再生回数
- 1,279.8万回
- 動画数
- 999本
材料
- 餃子の皮 : 15枚
- ピザソース : 大さじ2
- とろけるチーズ : 100g
- ウインナー : 3本程度
- 玉ねぎ : 1/4個
- ピーマン : 1個
所要時間
10分
手順
-
1)
フライパンに餃子の皮を並べる
00:10
フライパンに油をひかずに餃子の皮を、外側から内側へ重ねながら並べる。
-
2)
ピザソースを塗る
00:17
全体に薄くピザソースを塗り広げる。
-
3)
具材をのせる
00:22
とろけるチーズ、玉ねぎ、ピーマン、ウインナーを全体に広げる。
-
4)
焼く
00:31
蓋をして、5分間中火で蒸し焼きし、皿に移す。
Point
・フライパン一つでできるので、余分な洗い物も無く簡単手間いらず。
・ピザ生地の代わりに餃子の皮を使うことで、フライパンひとつ、作業時間10分でクリスピーピザが完成する。
・下準備としてウインナー、玉ねぎを5mm程度の薄切りに、ピーマンは輪切りにしておく。
・ピザソースは厚く塗ると濃くなりすぎるので薄く塗り広げる。ケチャップでも代用できる。
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